カロリー計算詳細
カロリー：446.00106カロリー
作成者
もぐすけさん
投稿先のレシピ
香港風やきそば

カロリー計算の内容

たんぱく質13.63052g
脂質13.11505g
炭水化物65.18218g
灰分2.22542g
ナトリウム504.21083mg
カリウム420.06917mg
カルシウム33.86008mg
マグネシウム31.72246mg
リン233.09898mg
鉄0.9498mg
亜鉛1.12271mg
銅0.17016mg
マンガン0.56466mg
レチノール3.0μg
カロテンα764.47μg
カロテンβ2229.93625μg
クリプトサキンチン0.2975μg
β-カロテン当量2611.87375μg
レチノール当量220.66μg
ビタミンＤ0.3675μg
トコフェロールα0.62437mg

トコフェロールβ0.15mg
トコフェロールγ0.03mg
トコフェロールδ0.0mg
ビタミンＫ8.46977μg
ビタミンB10.23237mg
ビタミンB20.10275mg
ナイアシン3.1928mg
ビタミンB60.21262mg
ビタミンB120.245μg
葉酸30.95042μg
パントテン酸1.00694mg
ビタミンＣ13.97908mg
飽和脂肪酸4.48985g
一価不飽和脂肪酸4.68572g
多価不飽和脂肪酸2.54893g
コレステロール21.41333mg
水溶性食物繊維1.55102g
不溶性食物繊維3.32754g
食物繊維総量4.87856g
食塩相当量1.23728g